Peuteryoga
| Peuteryoga voor een evenwichtig en gezond leven Peuteryoga brengt peuters meer in contact met zichzelf en hun innerlijke wereld. Peuters ontvangen vele prikkels tijdens hun ontdekkingstocht op de wereld. Ze zijn actief en leveren veel inspanningen, maar ze hebben echter ook rust en ontspanning nodig. Dit wordt bereikt door het beoefenen van yoga. De aandacht is gericht op het lichamelijke aspect, maar ook op de ademhaling, de zintuigen en de aanraking. Het lichaam wordt hierdoor sterker en geestelijk komt de peuter meer in evenwicht. De effecten van peuteryoga Door al op jonge leeftijd met yoga te beginnen, leg je een goede basis voor een evenwichtig en gezond leven. De effecten van peuteryoga zijn onder meer: • Een goede lichaamshouding • Bevordering van motorische vaardigheden • Verhoging van het vertrouwen • Verhoging van het zelfbewustzijn • Verhoging van het concentratievermogen • Goede weerstand • Bevordering van een goede slaap |
• Betere doorbloeding en werking van klieren, organen en spieren door massage De opbouw van de peuteryoga lessen |
 |
 |